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代孕妈妈孕期食谱分阶段营养调理

2016-07-26 13:22:41
在孕妈妈们整个代孕的过程中,都要时刻注意营养的调整.第一个月食谱:在妊娠早期,代孕宝宝的生长缓慢,第二个月食谱:代孕妈妈在这个时期需要补充适量的蛋白质、钙铁锌和叶酸等的食物,这样才能够让代孕宝宝正常的发育.第三-五个月食谱:代孕中期的营养必须保证应付代孕宝宝生长的快速,除了固定的一日三餐外,第八-十个月食谱:代孕晚期的代孕宝宝生产更快,而且随着代孕宝宝的增长.

在孕妈妈们整个代孕的过程中,都要时刻注意营养的调整.对于不同的阶段都要有不同的饮食着重点,应该分阶段进行营养调理.

第一个月食谱:

在妊娠早期,代孕宝宝的生长缓慢,每日体重增加少,营养需求量较小,还会出现不同程度的妊娠反应.

宜:猪肝汤、小米粥、海带豆腐汤,多吃水果;

忌:生冷油炸和其他重口食物.

第二个月食谱:

代孕妈妈在这个时期需要补充适量的蛋白质、钙铁锌和叶酸等的食物,这样才能够让代孕宝宝正常的发育.

宜:鲫鱼汤、猪肝、小米粥和各种水果.

第三-五个月食谱:

代孕中期的营养必须保证应付代孕宝宝生长的快速,除了固定的一日三餐外,还有增加一顿下午的.

宜:芋头、油菜、香菜、大白菜、桃、海棠、沙果等.

第六、七个月食谱:

宜:山药土鸡汤、蒜蓉油麦、小米粥和玉米糊等.

第八-十个月食谱:

代孕晚期的代孕宝宝生产更快,而且随着代孕宝宝的增长,代孕妈妈胃肠容积就会减少.所以在此期间,应该做到膳食的多样化,扩大营养素的来源.

宜:莲子鸡头汤、、排骨汤、小米粥、海带、紫菜、牛奶、黑木耳和各种水果等.

忌:海产品、薏米、杏仁、山楂等.

只要代孕妈妈们能够合理饮食,保证充足的营养,再加上一个积极快乐的心情.那在肚子里的宝宝就一定能够感受到,也会健康茁壮的成长.

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