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代孕期吃什么水果能排毒养颜

　　代怀孕后，很多代孕女性都会出现皮肤暗淡、长斑的现象，况且代孕期又不能乱用护肤品。那么，在代怀孕期间可以吃点什么水果进行排毒养颜呢？一起来看看做个如何做个漂亮代孕准妈妈。

　　红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

　　功效：红枣具有调整血脉、解百毒的作用，有利于帮助代孕期的代孕准妈妈排除体内毒素，并补足气血，脸色看起来更加光泽、红润。

　　柠檬

　　除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸。

　　功效：柠檬有帮助肺部排毒的作用，能够保证代孕准妈妈整个代孕期的健康，同时，柠檬还可以改善血液循环，令全身的排毒循环畅通运行。

　　柑橘

　　柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等营养成分。

　　功效：柑橘能使肌肤保持湿润，并抗氧化，起到一定的排毒美颜的功效。但柑橘的食用量每天不宜超过3个。

　　香蕉

　　含有膳食纤维和铁，能通便补血。

　　功效：香蕉丰富的膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动，改善代孕期便秘症状，从而起到一定的排毒养颜的功效。