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代孕期如何摆脱妊娠斑困扰

2018-08-27 18:01:26

  代怀孕后,孕妈妈并不一定要与漂亮隔离,由于代怀孕后会遇到很多的皮肤问题,妊娠斑、妊娠纹这一类的,让很多妈妈遭受“面子问题”。那么,孕妈妈应该如何解决呢?广东省妇幼保健院美容科主任医师胡葵葵为您支招。

  第一要素:注意防晒

  紫外线会加强色素的变化,所以,孕妈妈应注意做好防晒,尽量避免在紫外线较强的时候外出活动,减少待在阳光下的时间,在紫外线较强而又必须外出时,要做好防晒措施,如撑伞,佩戴帽子、口罩,同时选择一些低刺激的防晒霜(通常SPF值越高,对皮肤的刺激性越强)。

  第二要素:饮食调理

  维生素C是天然的抗氧化剂,它有助于淡斑祛斑,因此,孕妈妈可以多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜、水果等。另外,当人体有宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着,因此,孕妈妈在日常饮食中要注意多吃一些粗纤维食物,如玉米、小米等,多喝水,防止便秘。

  第三要素:作息规律

  规律的作息、充足的睡眠和愉悦的心情不仅对代孕宝宝和孕妈妈的健康有益,而且还是保证孕妈妈内分泌系统良好运转的关键。休息不好或心情压抑容易导致内分泌失调,使色斑加重,影响皮肤的健康。

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