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代怀孕初期如何安胎?代怀孕初期安胎不能吃什么食物?你

2018-09-26 17:24:58

  代怀孕是女人一生中非常重要的事情,所以当知道自己代怀孕的第一天开始,所有的事情将进入一个崭新的阶段,所以说是崭新,是因为代怀孕之后应该注意的事情非常的多,尤其是如何安排,这才是生活的重点,从代怀孕初期一直到生产前,这个与胎儿最亲密的时间里,要应该注意如何安胎。

  一、孕早期如何安胎

  1、供给充足的热量

  女性朋友们在代怀孕期间由于胎儿成长的影响,需要有充足的热量的摄入。孕初期很多代孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

  2、供给充足的蛋白质

  健康胎儿大脑的发育离不开充足的蛋白质,孕早期的女性应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全。

  3、摄入充足的维生素

  女性朋友们在怀孕期间应该注意合理全面地补充维生素,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入,缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和代孕胎儿软骨的形成。

  二、安胎不能吃什么食物

  1、辛辣、热性的食物是不能多吃的

  尤其是像辣椒、花椒这类的,容易引起胃痛便秘,便秘的时候,会使腹压增加,压迫子宫内的代孕胎儿,就会造成胎儿不安或者是早产的现象发生,所以应该尽量少吃。不少孕妈妈喜欢吃山楂,但是山楂对子宫也有兴奋的作用,过度的食量也会导致流产,所以要尽量少吃。

  2、有兴奋作用的饮料不能喝

  比如说咖啡、茶等饮料,如果孕妈妈大量饮用后会出现恶心呕吐的现象,而且咖啡因进入胎盘后会影响胎儿发育,茶叶含有比较丰富的咖啡碱,也会造成孕妈妈的心跳加速,也不利于代孕胎儿健康发育。

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