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哺乳期能吃什么 哺乳期饮食注意事项

2018-10-13 17:32:42

  母乳是代孕婴儿最理想的食物,是其它任何食物都不能取代的天然的食品,下面让小编为大家介绍一下哺乳期饮食注意事项。

  哺乳期饮食注意事项

  1、饮食均衡

  哺乳期饮食方面应该要均衡,不能偏食、挑食,如粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜等都能进食,这些食物能够有效提高乳汁质量。

  2、少食刺激性食物

  哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃刺激性食物,因为刺激性食物会经过乳汁进入代孕宝宝的身体,严重影响代孕宝宝的健康成长。

  3、不宜多食巧克力

  哺乳期妈妈不宜多食巧克力,因为巧克力中含有可可碱,会破坏心脏及神经系统,使代孕宝宝睡眠不稳定、消化不良等症状。

  4、不宜多喝麦乳精

  哺乳期妈妈不宜多喝麦乳精,因为麦乳精中含有麦芽,可能会抑制乳腺分泌乳汁,对代孕宝宝健康有影响的。

  5、可以吃些山楂

  哺乳期妈妈可以吃些山楂,因为山楂有益于苏州代孕产妇子宫收缩以及排出恶露,对苏州代孕产妇身体健康的恢复有帮助。

  以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多哺乳期饮食注意事项,敬请关注爱靓网母婴频道。

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