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助孕期的饮食宜与忌推荐助孕食谱
来源:http://cakepx.com  时间:19-08-06 10:54
摘要: 相信每个女性朋友都想做妈妈吧,但是很多的女性也遇到了助孕困难的情况,专家介绍,导致助孕困难的因素有很多,饮食不当会阻碍你的好孕,饮食得当则会让你拥有好孕气。那么助
相信每个女性朋友都想做妈妈吧,但是很多的女性也遇到了助孕困难的情况,专家介绍,导致助孕困难的因素有很多,饮食不当会阻碍你的好孕,饮食得当则会让你拥有好孕气。那么助孕期的女性该如何饮食呢?

助孕不能吃这些食物

助孕不能吃哪些食物一、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在助孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

助孕不能吃哪些食物二、高糖食品

助孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在助孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。

助孕不能吃哪些食物三、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。

助孕不能吃哪些食物四、咖啡因食品

在助孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康。

助孕不能吃哪些食物五、罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,这些添加剂虽然对*没有什么影响,但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在助孕期间需要忌口的。

助孕不能吃哪些食物六、酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

女性助孕助孕食谱大全

助孕食谱一、温补鹌鹑汤

功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

用法:喝汤食肉,佐餐食。

大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

助孕食谱二、黑豆糯米粥

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

助孕食谱三、杞子二肚汤

用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

功效:补充雌激素将若干黑豆用助孕期的饮食宜与忌推荐助孕食谱清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

助孕期的女性该如何饮食呢?合理的饮食是好孕的催化剂,想要早日助孕,优生优育,那么我们就要注意助孕期的饮食哦。想要助孕的女性可以用上面的食谱来调理哦。


有没有人愿意代孕