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代孕的法律规定_冬瓜能减肥,加海带效果更好

文章来源:http://cakepx.com  发布日期:2020-10-21

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很多女性朋友想减肥但是又不想运动,那么这时候就可以选择食物瘦身,冬瓜的减肥效果好,平时可以多喝冬瓜汤,和海带一起煮瘦身更快。


冬瓜海带汤



步骤2:海带用水泡40分钟左右,由于外面买的海带都带有很多的沙,所以要洗干净。如果是那种大海带,回来泡好后切小块备用。


步骤3:锅中下油,油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。


步骤4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。

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。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。


功效:冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质,能很好的促进人体新陈代谢的功能,有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物,能消除体内的脂肪和胆固醇,可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。。两者结合,不仅口感鲜甜,瘦身和美容效果也一级棒。

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